Des de la Universitat de Barcelona a través de l’Oficina de Seguretat, Salut i Medi Ambient (OSSMA) es vol donar visibilitat a la campanya d’estiu: “L’ ABC de la calor”, realitzada pel Departament de Salut.
Aquesta campanya fa una crida a conscienciar sobre els efectes de la calor i a prevenir-los, en un escenari on les onades de calor són habituals i freqüents.
Cada any, amb l’arribada de les altes temperatures cal preparar-se i prevenir els efectes adversos de la calor:
- Deshidratació
- Esgotament
- Cop de calor
- Cremades
Tothom s’ha de protegir, especialment les persones més vulnerables, i per això cal tenir clar l’ABC de la calor.
La campanya de l’ABC de la calor centra el focus en la prevenció i en 3 consells que són l’ABC de la calor: Aire, Beure i Casa.
Consells per a un estiu segur
No us oblideu, en cap moment de l’ABC de la calor i consulteu tots els consells que us permetran passar un estiu més saludable.
Aire: A l’aire lliure ves per l’ombra, busca refugis climàtics, no surtis a l’hora de més sol.
Beure: Cal hidratar-se sovint, encara que no tinguis set.
Casa: Cal controlar la temperatura, abaixar persianes que no entri el sol i obrir al vespre per refrescar, utilitzar ventiladors, etc.
Tingues cura d’infants i familiars vulnerables o en edat avançada. Recorda’ls que han de mantenir-se hidratats en tot moment, romandre en espais frescos o climatitzats (pots ajudar-los a trobar els refugis climàtics més propers ) i evitar l’exposició directa al sol durant les hores de més calor. Aquests consells també són dirigits a les embarassades o les persones que treballin a l’aire lliure; beure aigua és fonamental.
- Refugis climàtics del Departament d’Interior i Seguretat Pública de la Generalitat de Catalunya
- Xarxa de Refugis Climàtics de l’Ajuntament de Barcelona
Per a més informació: l’Espot de la campanya – L’ABC de la calor (Vídeo Salut)
