Les activitats en grup afavoreixen la incorporació de l’hàbit de fer exercici
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de setembre de l’AECC.
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de setembre de l’AECC.
CUIDA’T
Reprèn els bons hàbits alimentaris després de les vacances. Posa fibra a tots els àpats. La trobaràs als cereals integrals (pa, pasta i arròs), a les verdures (crues i cuites), als llegums i a la fruita sencera.
REFRESCA’T
Menja’t l’aigua dels aliments. Consumeix fruites, verdures i hortalisses perquè aporten aigua i sals minerals. Les pots consumir en preparacions fredes (gaspatxo, amanides i cremes). La fruita, millor sencera.
Programa Solidaritat a l’Empresa.
Consell saludable del mes de juliol de l’AECC.
CONSERVA
Arriba la calor i la seguretat alimentària és molt important. Cuina bé la carn, el peix i els ous, conserva els aliments ben refrigerats i no trenquis la cadena de fred.
Programa Solidaritat a l’Empresa.
Consell saludable del mes de juny de l’AECC.
PRIORITZA
Modera el consum de carn vermella i processada i prioritza el consum d’ous, carns blanques (pollastre, gall dindi), peix o llegums com la proteïna del teu plat.
El lema central d’enguany de la campanya de l’Organització Mundial de la Salut per al Dia Mundial sense Tabac 2024 és: Protegir els nens de la interferència de la indústria del tabac.
La Universitat de Barcelona us convida a participar del 25 al 31 de maig en la XXV Setmana Sense Fum amb el lema: “Zero emissions també als teus pulmons”.
Programa Solidaritat a l’Empresa.
Consell saludable del mes de maig de l’AECC.
El dilluns 27 de maig a les 17 h tindrà lloc a la sala Chomón de la Filmoteca de Catalunya l’estrena dels curtmetratges documentals elaborats pels alumnes del Màster oficial de Comunicació Especialitzada, en el marc del projecte de divulgació científica “Ciència i… Acció!”