El ioga: una educació per a la vida

Descripció

La formació ens aportarà eines tant a l’alumnat com al professorat per fer front als desafiaments del dia a dia. El ioga ajuda a aconseguir l’equilibri i l’harmonia per arribar a una veritable maduresa.

L’aplicació del ioga a l’aula ens dóna la possibilitat d’escoltar-nos, conèixer-nos, respectar-nos i  acceptar els propis límits. Això fa que també puguis escoltar, conèixer, respectar i acceptar l’altre. Crea un espai educatiu on tots hi tenen cabuda i té present les necessitats de cadascun/a.

Portar la filosofia del ioga a l’aula implica un aprenentatge respectuós amb la persona, les seves intel·ligències i les seves potencialitats.

Objectius

• Aprendre a conviure bé junts amb actituds de respecte actiu envers les persones, les seves idees, opcions i creences, valorant l’enriquiment que proporciona la diversitat present a  l’aula.
• Acceptar les pròpies limitacions i respectar les dels altres.
• Assolir un benestar personal, corporal, emocional i mental, amb les pràctiques del ioga.
• Desenvolupar la flexibilitat física, mental i emocional.
• Iniciar-se en la regulació de la tensió-relaxació.
• Desenvolupar l’atenció i la concentració a través de la pràctica de les postures
• Assolir estats de calma física, emocional i mental a través de la pràctica de la respiració conscient.
• Millorar el procés d’ensenyament-aprenentatge.

Continguts

Reflexió teòrica i pràctica d’exercicis de ioga focalitzats en:

• El respecte per un mateix i per a l'entorn.
• L’observació d’un mateix.
• El desenvolupament de l’atenció i la concentració.
• La potenciació de la personalitat, la responsabilitat i l’autonomia.
• Les relacions interpersonals i l’empatia.
• La dissolució de tensions, creences i bloquejos, envers tu mateix i altri.
• L’autoregulació personal.

Metodologia

La formació serà sobretot pràctica i vivencial, acompanyada de les justificacions teòriques basades en la pedagogia, la ciència del ioga i la neurociència.

Destinataris: professorat d’educació infantil, primària i secundària 

Formació: Grup de Recerca de Ioga en l’Àmbit Educatiu (GRIAE), grup de treball de l’ICE de l’UB ( http://iogaaleducacio-griae.blogspot.com.es/).

Calendari i horari: de l‘1 al 5 de juliol de 2019, de 9.30 a 13.30 h

Hores: 30 hores (20 presencials i 10 no presencials )

Requisits de certificació:

Assistència al 80% de les hores presencials i lliurament del treball personal.

Observacions: cal portar roba còmoda, mitjons i màrfega.

Places: 25

Lloc: Universitat de Barcelona. Facultat de Biblioteconomia i Documentació.

Carrer de Melcior de Palau, 140, 08014 Barcelona. Aula Valverde.

Preu: 95 €

Període d’inscripció: del 13 de maig al 21 de juny de 2019

Inscripció per Internet: curs tancat

Informació i/o consultes

icecursos@ub.edu

Telèfon: 934 021 024

Les activitats organitzades per l’IDP-ICE tenen els mateixos efectes per al professorat que les activitats incloses en el Pla de formació permanent del Departament d’Educació.

Els certificats d’aquests cursos s’incorporen directament a l’expedient de formació del professor/a (XTEC) i es poden utilitzar com a acreditació per participar en els diferents concursos o convocatòries del Departament d’Educació de la Generalitat de Catalunya, amb els termes que indiqui cada convocatòria.

Per iniciar aquesta activitat cal que hi hagi un nombre mínim de persones inscrites.