Calendari UB 2022: Maig
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de maig, recomanació n. 4: No deixar que les emocions negatives ens bloquegin: ens hem d’enfadar, però no ens hem de desbordar.
Calendari UB
Calendari UB 2026
Des de l’Oficina de Seguretat, Salut i Medi Ambient (OSSMA) volem compartir amb tota la comunitat universitària el projecte de sensibilització en matèria preventiva i de promoció de la salut que ha dissenyat per a l’any 2026 a través del sisè calendari UB, que s’ha emmarcat dins dels objectius de desenvolupament sostenible (ODS) a la Universitat.
El calendari “Cuida’t per viure millor” inclou enllaços a material addicional d’interès per complementar els consells i connectar amb el benestar emocional.
Calendari UB 2025
El calendari “Informa’t, cuida’t, actua. L’OSSMA a un clic” inclou enllaços a material addicional d’interès per complementar els consells i millorar la sostenibilitat i el benestar a l’entorn de treball.
Calendari UB 2024
Des de l’OSSMA i el Campus de l’Alimentació de Torribera us van encoratjar en el repte d’aconseguir una alimentació i un estil de vida saludable.
Esperem que aquest projecte que ens va acompanyar durant tot un any assoleixi l’objectiu d’ALIMENTAR EL BENESTAR.
Calendari UB 2023
La temàtica escollida va estar “Organitzeu-vos el lloc de treball” i els consells que s’hi inclouen permeten optimitzar l’espai de treball tant a casa com a l’oficina en deu senzills passos.
Calendari UB 2022
El projecte al qual es va donar difusió va estar el “Decàleg de salut mental positiva”, liderat per la Dra. Maria Teresa Lluch Canut, Catedràtica d’Infermeria Psicosocial i Salut Mental del Departament d’Infermeria de Salut Pública, Salut Mental i Materno-Infantil.
Calendari UB 2020
La Universitat de Barcelona —a través de l’Oficina de Seguretat, Salut i Medi Ambient i en col·laboració amb el Servei d’Esports i Desenvolupament Web— va convocar el primer concurs de frases per al Calendari UB 2020 i, després d’una selecció i de la posterior votació electrònica, es van triar les 12 millors frases amb la finalitat d’inspirar els treballadors de la Universitat a tenir un millor ambient de treball.
Calendari UB 2022: Abril
Decàleg de salut mental positiva.
Mes d’abril, recomanació n. 3: No ser gaire severs amb nosaltres mateixos ni amb els altres. La tolerància, la compressió i la flexibilitat són bons tònics per a la salut mental.
Calendari UB 2022: Març
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de març, recomanació n. 2: Desenvolupar les activitats de la vida quotidiana amb estimació. La felicitat està entre nosaltres, amagada en el dia a dia
Calendari UB 2022: Febrer
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de febrer, recomanació n. 1: Valorar positivament les coses bones que tenim a la nostra vida
Calendari UB 2022
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de gener: Accepta les teves emocions però dosifíca-les!
Calendari UB 2020: mes de desembre
“El fet que segueixi un camí que no és igual que la resta no implica que m’hagi perdut”
Calendari UB 2020: mes de novembre
“Si ets agraït amb el que tens, generaràs més. En canvi, si et concentres en el que no tens, mai en tindràs prou”
Calendari UB 2020: mes d’octubre
” Connectar amb tu mateix
-a nivell físic, intel·lectual i emocional- t’ajudarà a viure en harmonia amb tu i amb els que t’envolten”
Calendari UB 2020: mes de setembre
“Cada dia tens una nova oportunitat per aconseguir els teus somnis, no deixis de lluitar i fes-los tots realitat”.
Calendari UB 2020: mes d’agost
“Simplifica i organitza. Desfés-te del que no necessitis. Un escriptori ordenat ordena les idees”.
Calendari UB 2020: mes de juliol
“Mou-te diàriament: el cos i la ment s’ho mereixen. Sigues agraït amb la vida”.