ods3
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
ENTAULA’T
És tan important què menges com quan i a on menges. Sempre que sigui possible, fes els àpats a taula i en companyia.
Campanya de vacunació antigripal 2024-2025
La Unitat de Servei Mèdic (OSSMA) en coordinació amb les autoritats sanitàries inicia la campanya de vacunació contra la grip el 28 d’octubre de 2024.
La carn vermella i la processada són cancerígenes?
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes d’octubre de l’AECC.
Obertura del curs d’Introducció a la Bioseguretat
Des del dia 1 d’octubre, l’Oficina de Seguretat, Salut i Medi Ambient (OSSMA), en col·laboració amb el Comitè de Bioseguretat de la Universitat de Barcelona (CBSUB), obre les inscripcions al curs «Introducció a la Bioseguretat».
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
VIGILA
Si ets amic del dolç, redueix, de mica en mica, el consum d’aliments i begudes ensucrades. Així el teu paladar s’adaptarà a gaudir de gustos menys dolços.
Les activitats en grup afavoreixen la incorporació de l’hàbit de fer exercici
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de setembre de l’AECC.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
CUIDA’T
Reprèn els bons hàbits alimentaris després de les vacances. Posa fibra a tots els àpats. La trobaràs als cereals integrals (pa, pasta i arròs), a les verdures (crues i cuites), als llegums i a la fruita sencera.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
REFRESCA’T
Menja’t l’aigua dels aliments. Consumeix fruites, verdures i hortalisses perquè aporten aigua i sals minerals. Les pots consumir en preparacions fredes (gaspatxo, amanides i cremes). La fruita, millor sencera.
Memòria d’activitat OSSMA 2023
L’OSSMA publica la cinquena memòria d’activitat, on es recullen les principals actuacions i projectes que es van dur a terme al llarg de l’any 2023.