Segueix i comparteix aquesta llista de vídeosTancar
Playlist per web
Seguir per RSS
Copia i enganxa el codi al teu web o blog per incrustar la llista de reproducció:Amplada:px
Generar codi
Copia i enganxa la URL en el teu lector de notícies per seguir aquest Feed:Anar a la URL
+ Segueix i comparteix
Ordena
Filtra
Format
Matèria

Sèries: Calendari Servei d’Esports UB 2022 (12)

Educa el teu cos per ser actiu!
Educa el teu cos per ser actiu! esportsCatalà10 des. 2021821A través d'aquest vídeo promocional et donem pautes per intentar ser actiu a la feina. Educa el teu cos per ser actiu.
Fes exercici i lluita contra el càncer
Fes exercici i lluita contra el cànceresportsCatalà1 febr. 2022643Aquest mes pensem en el càncer i en els avantatges beneficiosos de fer exercici físic, tant pel que fa a la prevenció com a la curació. Sabies que fent exercici hi ha un 80% de possibilitats de curació quan estàs en un procés cancerigen?
Controla el teu pes fent activitat
Controla el teu pes fent activitatesportsCatalà10 des. 2021550Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB.
Gaudeix de les coses bones que et passaran si et mous
Gaudeix de les coses bones que et passaran si et mousesportsCatalà31 març 2022675Vols tenir qualitat de vida? Fes exercici ara i gaudeix de les coses bones que t'aportarà. Sessió programada realitzada per monitora del Campus Esports UB.
Aprèn a controlar la teva ment
Aprèn a controlar la teva mentesportsCatalà10 des. 2021385Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB.
Tingues cura del teu sòl pelvià i practica exercicis hipopressius.
Tingues cura del teu sòl pelvià i practica exercicis hipopressius.esportsCatalà31 maig 2022433Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB.
Aixeca't de la cadira de tant en tant: el cos t'ho agrairà
Aixeca't de la cadira de tant en tant: el cos t'ho agrairàesportsCatalà10 des. 2021324Sessió realitzada i gestionada per monitora del personal d'Esports UB. Fins i tot pots fer els exercicis aquest estiu des de la platja. No et quedis sense moure't.
Aprofita el bon temps per ser més actiu
Aprofita el bon temps per ser més actiuesportsCatalà15 jul. 2022340El Servei d'Esports UB ens aconsella i ens dóna unes idees per poder estar actiu durant els dies i les vacances d'estiu. 
Reforça els genolls per caminar o per fer altres activitats
Reforça els genolls per caminar o per fer altres activitatsesportsCatalà10 des. 2021299Un monitor d'Esports UB ens dóna consells per enfortir i cuidar així els nostre genolls. Cuida't UB.
Aprèn a caminar de manera saludable
Aprèn a caminar de manera saludableesportsCatalà10 des. 2021197Una monitor d'Esports UB, ens explica com fer una caminada de la manera més correcte i saludable possible.
Gaudeix dels beneficis del mètode Pilates
Gaudeix dels beneficis del mètode PilatesesportsCatalà10 des. 2021161Una monitora del Campus Esports UB, ens apropa al món del Pilates i com fer adequadament els seus exercicis. Mou-te, fes esport!
Sigues actiu per tenir una bona qualitat de vida
Sigues actiu per tenir una bona qualitat de vidaesportsCatalà1 des. 2022132Mes a mes us hem acompanyat perquè fóssiu actius tot fent exercici. Des del Servei d'Esports de la Universitat de Barcelona us seguirem ajudant en el què calgui.Sigueu actius per tenir una bona qualitat de vida.
Pàgina