COMBINA
Comença l’any amb bon peu. En el teu plat combina verdures, proteïnes i hidrats de carboni, preferiblement integrals. De postres una peça de fruita i per beure, aigua.
L’OSSMA, en col·laboració amb el CRAI, està duent a terme un projecte per facilitar la integració de bones pràctiques de sostenibilitat en l’activitat diària de les biblioteques de la nostra universitat.
Programa Solidaritat a l’Empresa.
Consell saludable del mes de desembre de l’AECC.
El diumenge 17 de desembre La Marató es dedicarà a la Salut Sexual i Reproductiva.
Programa Solidaritat a l’Empresa.
Consell saludable del mes de novembre de l’AECC.
Programa Solidaritat a l’Empresa.
Consell saludable del mes d’octubre de l’AECC.
No feu una mateixa tasca durant molta estona. És bo fer petites pauses (de 30 segons a 5 minuts) cada 30 o 40 minuts. Feu exercicis de relaxació.
Programa Solidaritat a l’Empresa.
Consell saludable del mes de setembre de l’AECC.