Aprendiendo a buscar el equilibrio
Los equilibristas, a través de múltiples ensayos, consiguen desarrollar al máximo el sentido del equilibrio y los reflejos del cuerpo. Cerebro y salud van de la mano, como en el contrapeso de un equilibrista en la cuerda floja… Si el equilibro entre ambos es el adecuado nuestro equilibrista interior podrá alcanzar su meta.
Álvaro Pascual-Leone en 5 datos …
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Quiso ser filósofo para saber por qué sentimos, pero al final buscó respuestas en la neurociencia.
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Es profesor y decano asociado de Ciencia Clínica y Traslacional de la Escuela de Medicina de Harvard.
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Sus investigaciones en la Harvard Medical School le sitúan entre los mejores especialistas en neurología del mundo.
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Es premio Ramón y Cajal en Neurociencia (España) y premio Jean–Louis Signoret de la Fundación Ipsen (Francia).
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Su principal contribución científica ha sido demostrar, mediante técnicas de estimulación cerebral no invasiva, que el cerebro humano es plástico.
… y en sus palabras
«En vez de decirle al paciente ‘te voy a dar un diagnóstico’, el enfoque sería: ‘dime cuál es el problema principal qué tienes, que si te lo quitara te beneficiaría a vida lo más posible’. Se trata de empoderar a los enfermos para que te ayuden a guiarles en sus síntomas.” [1]
«El cerebro cambia con la edad. Es cierto que hay unas capacidades que pierde pero también otras que gana.» [2]
«Imaginarlo es casi como hacerlo», «imaginarlo induce cambios cerebrales que en algunos aspectos son idénticos a los que se producen al hacerlo físicamente. Pero no en todos. Cuando haces algo físicamente, recibes el feedback de lo que has hecho, y eso también cambia tu cerebro.” [3]
«Cuando obligas al cerebro a comportarse de forma adecuada, mejoran los síntomas y mejora también la patología.» [4]
«Tu cerebro cambia con cada cosa que piensas, incluso aunque no la digas» [5]
¿Te apetece escuchar a Álvaro Pascual-Leone en directo?
Ya puedes inscribirte en el IV Congreso Internacional de Neuroeducación. Salud y cerebro. Aprendizajes para la vida
Referencias:
[Título]: https://www.elmundo.es/papel/el-mundo-que-viene/2020/01/02/5e0deb6e21efa0e3688b45e9.html
[1] y [4]: https://www.niusdiario.es/ciencia-y-tecnologia/ciencia/alvaro-pascual-leone-neurologo-harvard-jornadas-neurociencia-fundacion-querer-estimulacion-cerebral-no-invasiva-magnetica-transcraneal_18_3320374282.html
[2] y [5]: https://elpais.com/elpais/2017/03/08/ciencia/1489000861_407908.html
[3]: https://abcblogs.abc.es/cosas-cerebro/investigacion/el-poder-de-la-imaginacion.html
El título de este articulo me parece muy importante “la clave de la salud cerebral…” Intuitivamente lo comparto. Me he dedicado 40 años de mi vida profesional a la educación y ahora con 65 años entiendo el significado de estos dos conceptos “no sentirse solo” y “tener propósitos” de forma distinta a cuando trabajaba. Es increible como evolucionan las ideas y concepciones que tenemos en cada etapa de la vida. Digo “etapa” para referirme a momentos y circunstancias vitales muy diferentes que condicionan nuestra forma de percibir. Que interesante este tema! Si puedo asistiré al congreso, por el placer de escuchar y seguir aprendiendo.
Coincido con usted. He sido maestra, artesana y diseñadora por muchos años. Tengo 60 y ahora comprendo las cosas de otra manera.
Me gustaria preguntar a esta eminencia ¿que es para él un cerebro sano?
¿que es un bienestar emocional? y un equilibrio emocional?
Hola, quisiera saber a qué se refiere con que el cerebro se comporte de manera adecuada?