Viaje a tu cerebro. El arte de transformar tu mente

Rosa Casafont revisa y actualiza Viaje a tu cerebro

Rosa Casafont, exploradora y gran apasionada de la naturaleza, nos propone acompañarnos a nuestro cerebro a través del método Thabit. En él nos descubre como ampliar la mirada a nuevas posibilidades de sentir, visualizar y diseñar nuestro propio proyecto vital.

Os compartimos la reseña del libro.

Un reto ilusionante

En esta obra, Rosa Casafont describe un método propio, el Método Thabit, orientado a la reestructuración cognitiva y a la gestión emocional y del comportamiento, partiendo de un autoconocimiento neurobiológico, estructural, funcional y de capacidad.

Ejercer este arte te resultará un reto ilusionante. Te facilita el conocimiento, desde las bases científicas, de qué hacer y cómo hacerlo sencillo y ameno, poniendo a tu disposición herramientas para que dirijas la transformación de las redes neurales que sustentan tu vivencia.

• Si crees que merece la pena conocer capacidades para dirigir tu vida de forma saludable, tienes que leer este libro.
• Si crees que tu carácter ya está formado y que a cierta edad ya no puedes hacer cambios significativos en él, tienes que leer este libro.
• Si crees que los genes nos determinan y que el margen de maniobra que tenemos para cuidar nuestra salud y nuestras relaciones es reducido, es una entre otras muchas razones por las que, junto a la autora, debes explorar tu cerebro.

A través de este viaje apasionante, que te dejará huella, conseguirás abrir la mirada a nuevas posibilidades para crear tu proyecto vital.

¿Te apuntas al reto?

Cuando lo leas, nos encantaría que nos dejaras un comentario.