Cerebro y decisiones ideológicas Una de las fuerzas más poderosas de movilización individual y colectiva es la ideología. Hace años que se estudia cuáles son las áreas del cerebro implicadas en las decisiones ideológicas en situaciones como, por ejemplo, los periodos electorales. Caroline Chawke y Ryota Kanai, de la Universidad
¿Qué pasa cuando no dormimos bien? La reparación y la regeneración deficitaria del sistema muscular y esquelético favorecen la aparición de dolor en diversas partes del cuerpo, normalmente las que han trabajado más durante el día, como puede ser la zona lumbar, si estamos muchas horas sentados, o las articulaciones.
¿Qué pasa cuando dormimos bien? Por un lado, se producen procesos de renovación de reparación del sistema muscular y esquelético. La actividad diaria mantiene los músculos activos, lo que hace que se puedan producir pequeñas roturas en las fibras musculares y que se vayan acumulando sustancias de desecho producidas por
La pandemia ha puesto aun más sobre la mesa los trastornos del sueño, una realidad cotidiana e íntima muy extendida en las sociedades contemporáneas. La sobreexposición a las pantallas, el exceso de estímulos de todo tipo, el estrés laboral o escolar y la difícil conciliación familiar han ido alterando los
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